생활
귀차니즘을 이겨내는 꿀팁을 알려주세요
제가 귀차니즘이 너무 많아요 다 귀칞이여
부지런하게 살고싶은데 귀찮더라고요
이겨내는 꿀팁이 있을까요?
있다면 알려주시면 감사하겠습니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
시간단위 아니면 분단위로 해야할 일을 체크해 두고 지키지 않았을때 자신에게 페널티를 주는 겁니다.
지키지 못한 계획만큼 벌금을 모은다든지.. 먹는걸 규제한다든지 그리고 여기저기 주위 사람들에게 알려서
지키지 못했을 때 어느정도의 질책이 필요합니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다. 하루의 일과를 기록해 보세요 그리고 목표를 정해 보세요 예를 들어 미라클모닝 을 시작한다면 100일을 목표로 d데이를 정해서 매일 일지를 기록하며 실행하다 보면 스스로 동기부여가 됩니다