밥을 먹고 바로 누우면 안좋나요?
주말에는 식곤증때문인지 보통 점심을 먹고 낮잠을 자는편인데 밥먹고 바로 누우면 건강에 안좋다고 하더라구요
밥먹고 바로 눕는 것이 정말 건강에 안좋나요?
그러면 어느정도 지나서 누워도 될까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
식사후 바로 누우시면 역류성 식도염이 걸릴수가 있어요. 누우시려면 최소 30분에서 1시간은 지나고 누우시는게 좋아요.
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밥을 먹고 바로 누우면 안좋나요?
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