의료상담
대장선종예방에 대해 궁금해서질문합니다
성별
남성
나이대
30대
40대에 대장선종 2개제거 했어도 생활습관 같은것을 바꾸면서 예방이 가능한지 궁금합니다 대장선종이 여러가지 원인으로 그럴수있는걸로 알고있지만요.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
대장 용종의 위험요인은 서구화된 식생활, 신체활동 부족, 비만, 흡연과 음주 등으로 대장 용종을 예방하기 위해서는 위험요인을 최대한 줄이는 생활 습관 관리가 필수입니다.
따라서 붉은 육류, 가공육, 지방 식품의 섭취를 줄이고 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하며 규칙적인 운동과 건강한 식생활을 통해 적정 체중을 유지하고 음주, 흡연을 피하기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
식습관을 관리하시면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
일단 금주 금연을 해주세요
그리고 인스턴트식품 고지방식단 육류등은 피해주세요
야채를 많이 드시구요
사실 이러한 식단이 건강에 좋은 것은 이미 알고 있지만 실행하는 것이 쉽지는 않지요
1명 평가