비타민에 관해서 너무 헷갈리는게 있어요
제가 다른 영양제 비타민 A B D 같은게 포함이 되어 있는데요 이런 경우에는 비타민을 종합 비타민 먹지 않고 그냥 비타민 c만 먹으면 되는 건가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
포함되어있는 성분들의 함량에 따라서 다를 것 같네요. 보통 포함되어있는 경우에는 소량이라서 복용한다고 하기에는 좀 모자란 부분들이 있긴합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 성분이 겹칠 수 있다면 단일 성분으로 되어있는 제품을 드시면 되겠습니다. 질문주신것처럼 여러성분들이 한 제품에 들어 있고 비타민C만 포함되어 있지 않다면 비타민C만 따로 추가해서 드실 수 있습니다. 필요하다면 추가하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
종합비타민제도 가능하지만 현재 복용중인 ABD와 함량체크해야합니다. 비타민C와 미네랄제를 추가하거나
겹치는성분을 줄여 종합비타민제 위주로 복용하셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
합산을 하였을 때 복용량이 과하면 주의해야하는 비타민은 A, D, E, K이며, 나머지는 복용량이 과하면 그 잔량은 모두 소변으로 배출되는 형태이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
어떤 영양제에 비타민a, 비타민b군, 비타민d가 들어있다면 비타민c는 부족할테니 비타민c 영양제를 따로 추가하시면 좋습니다.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
다른 영양제에 비타민a b d등이 들어있고 c가 들어있지않다면 비타민c만 추가해서 챙겨드셔도 괜찮습니다
다만 다른 비타민들의 함량을 고려하여 복용량이 적은것 같다면 부족한 부분을 더 추가해서 복용해도 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
다른 제품과 중복되는 성분이 들어있더라도, 하나의 제품만에는 해당 성분들이 충분히 들어있지 않을 수 있습니다
따라서 여러 제품을 같이 드시더라도 성분별로 과다복용하는 것만 아니라면 같이 복용하실 수 있습니다
비타민A B D 의 함량이 충분하지 않은 경우에는 종합비타민과 비타민C를 둘 다 추가로 드시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
대부분의 영양제에는 1일 권장량을 초과하는 용량이 포함되어 있기 때문에 이미 복용 중인 성분을 중복으로 복용할 필요는 없습니다.
따라서 비타민C만 따로 추가하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
함량이 중요합니다. 어떤 영양제를 드시고 계신지 말씀해주시면 더욱 자세한 상담 가능하겠으며 비타민C가 포함되어 있지 않다면 드시면 됩니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
복용하고 계신 영양제에 A, B, D가 포함되어 있다면
해당 영양제가 종합비타민일 가능성이 높으며
추가적으로 비타민C를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
비타민D 용량이 적은 경우에도 추가적으로 단일제제 비타민D를 복용하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
A, B, D가 모두 하루 권장량에 맞게 포함되어 있다면 비타민C, E, K만 복용해도 괜찮습니다.
다만 식품으로 보급되는 비타민도 있으므로 꼭 모든 종류를 영양제로 보충해야 하는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
본인이 부족한 영양제를 골라 복용을 하시는게 좋습니다. 현재 비타민c가 들어있지 않는 약을 드시니 해당 약만 추가하여 복용을 하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 비타민 C만 따로 챙겨드시면 됩니다.그러나 만약 영양제에 A, B, D가 소량만 들어있다면 다른 영양제를 추가하셔도 됩니다.
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감사합니다:)