부부싸움을 끊임없이 하게 되면 스트레스로 인해 호르몬 영향으로 살이 찔 수도 있나요?

Question

성별

남성

나이대

47

친구가 날씬했는데 결혼하고 하루가 멀다 하고 싸우고 스트레스 받고 힘들어 하다 보니 10년 지난 지금 몸무게가 20kg가 늘은 80kg로 넘어가고 있다고 하는데요. 남자인데도 스트레스로 인한 호르몬 변화가 영향을 주나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

호르몬의 단독 영향보다는 과도한 스트레스를 폭식 등 먹는 것으로 해결하거나 활동 부족이 주요한 원인일 것으로 생각됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

스트레스를 많이 받으면 폭식등의 영향으로 살찌는데 영향을 줄 수도 있겠지만,,

호르몬 연관보다는 스트레스로 인한 간접적인 양향정도라고 생각되네요

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

스트레스는 체중 변화에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 이는 호르몬 변화를 통해 발생합니다. 지속적인 스트레스 상황은 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비를 증가시킵니다. 코르티솔은 체내에서 여러 가지 역할을 하며, 특히 식욕을 증가시키고 특정 유형의 음식, 특히 고지방, 고당분 음식에 대한 갈망을 높일 수 있습니다. 이러한 음식은 일시적으로 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는 효과가 있지만, 장기적으로는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.