보리차는 생수와 달리 카페인이 없고 성질이 차가워 수분 보충에 효과적이므로 하늘보리와 같은 음료는 식수 대용으로 충분히 활용하실 수 있습니다.
다만 시중 음료에는 미량의 향료나 첨가물이 들어있을 수 있으므로 건강을 생각하신다면 티백을 이용해 직접 끓여 드시는 것이 장기적으로는 가장 안전하고 경제적인 방법입니다.
생수가 입에 맞지 않으실 때는 보리차 외에도 현미차나 옥수수차처럼 곡물을 우려낸 차들을 번갈아 마시면 질리지 않고 편안하게 수분을 섭취하는 데 큰 도움이 됩니다.