감기가 걸리는 이유는 무엇이며 어떻게 예방할수가 있나요
요즘에 주위에 너무나도 많은 ㅁ기환자들이 있는데 독감도 아닌 감기가 이렇게 유행하는 이유는 무엇인가요 아무리 조심을 한다해도 감기에 걸리는 이유는 무엇인가요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 요즘 감기 때문에 걱정이 많으시죠 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하는데 공기를 통해 전파되거나 감염된 표면을 만진 손으로 눈, 코, 입을 만질 때 걸리게 돼요 여러 종류의 바이러스가 원인이 되며 특히 추운 계절엔 실내에 사람들이 많아지면서 더 쉽게 전염됩니다 면역력이 약해졌을 때 감기 바이러스에 노출되면 걸리기 쉬운데 이는 스트레스, 피로, 영양 불균형 등이 원인이 될 수 있어요 예방법으로는 자주 손 씻기, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사 등을 통해 면역력을 키우는 것이 중요해요 그리고 사람이 많이 모이는 곳에서 마스크를 착용하는 것도 도움이 된답니다 이렇게 생활습관을 건강하게 유지하면 감기에 걸릴 위험을 줄일 수 있어요 그래도 몸 상태가 좋지 않다면 적절한 휴식을 취하는 것이 중요하니 무리하지 마시고 잘 관리하시길 바래요
감기는 상당히 포괄적인 개념의 질환입니다. 상기도에 감염이 될 수 있는 수 백 가지 이상의 바이러스 중에 감염이 되어서 기침, 콧물, 가래, 발열 등의 증상을 보이는 질환을 감기라고 부릅니다. 독감의 경우에는 구체적으로 인플루엔자 바이러스에 감염이 되는 경우를 부릅니다. 각설하고 감기는 겨울철에 호발하게 되며 이는 호흡기계 바이러스가 낮은 온도에서 더 활발해지며, 반대로 추운 날씨에는 체온이 낮아지면서 사람은 면역력이 약해지기 때문에 감염에 더 취약해지기 때문입니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
우선, 면역력 저하나 기온 변화가 큰 원인 중 하나입니다. 겨울철에는 기온이 낮아져 실내외 온도 차가 커지고, 사람들의 면역력이 떨어지기 쉬워 감염이 쉽게 발생합니다. 또한, 바이러스 변이로 인해 새로운 종류의 감기 바이러스가 유행하기도 하구요. 이런 경우 면역시스템이 반응하기가 더 어려워지죠. 또한 추워서 실내 활동이 늘다보니 공기 전염이 쉬운 환경에서 사람들이 밀접하게 접촉하면서 감염 확률이 높아지게 됩니다.
예방은 흔히 알고있는 손 씻기, 마스크 착용, 충분한 수면과 영양 섭취가 중요하지만, 아무리 조심하더라도 완전히 예방하기 어려운 경우도 많습니다.
