디지털·가전제품
스마트폰 하루 사용 시간이 4~5시간정도 되는데 줄이고 싶습니다.
스마트폰 하루 사용 시간이 4~5시간정도 되는 한 청년입니다.
시력도 안 좋아지고 있는 것 같고, 눈이 침침해질 때가 가끔 있어서 스마트폰 사용 시간을 좀 줄이고 싶은데요.
스마트폰 사용 시간을 줄일 수 있는 팁 알려주세요!
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6개의 답변이 있어요!
일단 스마트폰 사용 시간이 많다는 것은 그만큼 다른 활동을 하지 않는다는 것으로 해석도 가능할 거 같은데 운동을 하시거나 혹은 악기를 연주하는 등 활동을 하시는 것을 추천드리고 싶습니다.
스마트폰 하루 사용량을 줄이고 싶으면 야외활동을 하면 좋을 것 같습니다.
야외활동중에서 운동이 좋은데요. 몸도 건강해지고 피곤해서 스마트폰 사용량이 줄고 일찍 자게 됩니다.
스마트폰을 줄이기는 쉽지 않은거 같아요 그렇지만 스마트폰을 줄이는 방법으로는 출퇴근때 안하는 방향으로 하시고 게임을 안하시는 것만으로도 스마트폰을 줄일수 있고 일과시간 말고 퇴근해서 운동하는것도 스마트폰 줄이는데 좋습니다.
혹시 회사원이시라면 퇴근후 운동을 추천하고 학생이시라면 수업중에는 폰을 꺼놓고 고강없이 연달아 수업이라면 아에 하교후에 폰을 켜고 가장 많은 시간을 보내는 집에서는 다른 취미생활을 만들어보는게 어떨까요?
스마트폰 하루 사용시간이 5시간 정도되는데 줄이고 싶으시면 않하시면 됩니다. 어떤 사유가 있는지 내용은 모르는 상태에서 뭐라 답변하기 힘들지만 그정도로 힘들다면 않하시면 깔끔해집니다.
우선 폰 자체를 아예 내려놓으시고 밖에 나가셔서 급한일이 아니라면 조금이라도 운동을 하고, 온전히 나에게 집중하시는것도 좋을듯합니다!!!!
