콩나물 효능에 대해 알려주세요.

Question

콩나물을 먹으면 어떤 효과를 볼수있을가요?

아이들이 야채는 싫어해도 다행이 콩나물은 좋아하더라고요.

콩나물 효능 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 콩나물의 효능은 면역력향상, 숙취해소, 피부미용, 변비개선, 빈혈예방, 심혈관질환 예방, 치매예방, 해열작용등을 합니다.