콩나물 효능에 대해서 알고 싶어요.

Question

우리애들이 콩나물을 굉장히 좋아합니다.콩나물 어디에 좋을가요?야채를 잘 안먹는데 다행이 콩나물은 잘먹어서요 콩나물의 효능을 알고 싶어요!

이성일 · Accepted Answer

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 콩나물 효능은 면역력강화, 숙취해소, 피부미용, 변비개선, 빈혈예방, 치매예방, 심혈관질환예방, 해열작용, 여성갱년기 증상완화, 고혈압예방, 다이어트에 좋습니다.

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