배에 가스가 차는 이유가 무엇인가요?

이번 해가 들기 전부터 몸에 가스가 점점 차면서 답답한 느낌이 있는데요.

가스를 빼는 방법이 없을까요? 답답한 느낌을 해결하고 싶습니다.