요즘 들어 자꾸 배에 가스가 차는데 배에 가스가 차는 원인에는 어떤 것들이 있나요?

Question

안녕하세요

요즘 들어 자꾸 배에 가스가 차서 불편한 느낌이 계속 드는데요 이렇게 배에 가스가 차는 원인에는 어떤 것들이 있을까요??

Answer 1

가장 흔한 원인은 음식 섭취 방식이에요.

음식을 너무 빨리 먹거나 공기를 많이 삼키면

가스가 차기 쉽습니다.

또한 기름진 음식이나 가스가 많이 발생하는 음식을

섭취했을때도 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

소화불량이나 장 건강 문제도 가스가 차는 원인이 될 수 있어요.

이럴때는 소화가 잘 되는 음식을 선택하고

규칙적인 식사 습관을 가지는 것이 좋습니다..

Answer 2

여러 가지 원인이 있을 수 있겠죠. 일반적으로 과식, 소화불량, 탄산음료 섭취, 유당불내증, 장내 세균 불균형, 스트레스, 변비 등이 원인이 됩니다. 그 외에 다른 원인이 있다면 정밀 진단을 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요

아무래도 소화불량이 가장 큰데

음식으로 인한 원인 이 아니면 스트레스 일 경우도 대부분이라서 음식조절을 먼저 해보세요

장 자체가 장기적으로 음식 의 불균형이나 그런걸로 인해서 상태가 안좋아져서 가스가 차는지 부터 확인하는게 좋을듯합니다