장시간 등산화를 신고 운전하다보니 허리에 무리가 간것 같아요. 어떻게 조치하면 좋을까요,

Question

2박3일을 여행다니면서 장거리 운전을 하다보니 허리가 무리한 상황이 된 것 같은데요

산도 올라가고, 바다에 자갈해변장도 같은데요

돌아와보니 허리가 너무 아파요.

어떻게 조치하면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.

충분히 휴식을 취해야합니다.

한번 무리한 허리가 바로 좋아질 수는 없습니다.

주무실떄 편안한 자세로 주무시고 다음날도 계속 아프면 한의원에서 침을 한번

맞아 보세요.

Answer 2

안녕하세요. 맛이 있는 메로나우유입니다.

충분한 휴식을 취하면서 파스나 찜질을 하고 월요일에 병원이나 한의원에 가보시는걸 추천드립니다.