요즘 눈이 몇일간 피로한데 따뜻한수건으로 덮어주는것 말고 어떤 방법이 있을까요

Question

요몇일 눈이 피곤해서 따뜻한 물에 담근 수건에 마사지를 해주는데 그러면 눈의 피곤이 풀리지만 그때만 그렇고 다시 피곤해집니다 눈의 피곤을 풀게하는 방법으로 무엇이 있을까요

Answer 1

눈을 자주 따뜻하게 해주면 좋은것으로 알고있습니다.

안구건조증이 있다면 눈물약등으로 자주 넣어주시고요.

뭔가에 집중하기보다는 주기적으로 또는 때때로 먼산을 바라보는등의 멍 한 상태를 유지하는것도 도움됩니다.

가까이에 있는것에 집중하는것은 눈을 빠르게 피로하게 만들것입니다.

먼 산을 본다거나, 하늘에 촛점이 흐린상태로 응시한다거나,

눈을 잠시동안 감고 있는등의 행위를 하시는게 눈을 보호할 수 있는 방법이 되지않을까 싶습니다.

Answer 2

피로감 든다면요 눈약 바르면 어떨까?! 싶어서 답변 드립니다. 눈약에 눈에 뭐 들어가거나 피로감 쓰기도합니다. 그래서 눈약 바르는걸 추천합니다. 그거 까지 안된다면 유튜브나 인터넷 찾아보면 나오니까 찾아보는것도 추천드려요!!

Answer 3

눈이 건조하셔서 피로하게 느껴지실수도 있습니다.

약국에서 인공눈물 구매하셔서 수시로 넣어보시는 것도 추천드려봅니다.

그럼에도 불구하고 해결이 잘 안되시는 경우는 안과에 내원해보시는 것도 추천드립니다.

Answer 4

눈주변 근육이 피곤해지신걸수도 있습니다. 따뜻하게 눈 주변을 데워주시고 눈 주위 마사지도 해보시는것을 추천드립니다. 눈이 맑고 개운해지더라구요

Answer 5

따뜻한 숫가락이나 수건으로 눈 위에 올려서 눈의 피로를 풀어줘 보세요

눈의 피로는 곧 육체의 피로이니 눈의피로만 풀어줘도 육체피로가 풀릴거에요