피로회복에 도움이 될만한 식단 있나요?

안녕하세요. 유소유소유입니다. 그다지 많이 한 일도 없는데 늘 피곤하고 의욕이 없네요.

무기력증을 극복하는 데 도움이 되는 식단이 있을까요?