생활
얼마나 뛰세요 10코로 달릴수 있나요
얼마나 달릴수 있나요 전 10키로 정도 달릴수 있어요 평균적으로 뛰는 양이 궁금해요 마라톤을 향해 오늘도 전 달립니다 10키로 1시간안에 들어오는 그날까지
3개의 답변이 있어요!
10키로를 한시간안에 뛰지 못합니다~아무리 빨리 뛰어도 1시간30분에서 2시간은소유가 될거예요~운동은 무리해서 하는것보단 적당량은 꾸준히 하시는것이좋습니다~~
질문의 답변을 드리자면 저는 달리기를 잘 못해서 10키로 달리기 했을때 1시간안에 못들어왔습니다 ㅠㅠ 1시간 30분정도 걸리더라구요ㅠㅠ 3키로 달리기도 20분씩 잡는다해도 9키로면 1시간입니다. 그것도 천천히 달리는 정도로 했을때 입니다.