안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
만남과 이별에서 가장 중요한것은 솔직하게 감정을 전달하는것입니다.
무엇이 되었든 상황에 대해서 변명을 하거나 돌려서 말하면 이해를 못하거나 오해를 낳을 소지가 있을수있습니다.
그렇기에 헤어짐에 대해서 솔직한 나의감정(좋았던점이나 슬픈점, 화난점) 등에 대해서 이야기를 잘하면서 이별을 준비하면 좋을수있습니다.
서로간의 이런 감정들을 해소하는 작업을하고 이별을하게 되면 조금 덜 아프고 잊을수있게 이별작업을 할수있을겁니다.
