제가 지금 마이메가+, 메가도스C, 얼라이브 멀티비타민 먹고 있는데 너무 과한가요?

지금 마이메가+, 메가도스C, 얼라이브 멀티비타민을 먹고 있는데 너무 과한가요? 성분표 보니까 겹치는 게 꽤 있더라구요 만약 너무 과하면 3개 중 괜찮은 조합 추천 부탁드립니다