트램펄린의 운동효과는 무엇인가요?

Question

트럼펠린은 보통 노는 기구로 사용이 되는데 운동으로 쓰기도 한더라구요! 대표적인 유산소 운동이라는데 혹시 트렌펄린의 운동효과가 무엇인가요?  알고싶어요!

단팥소보로크림빵 · Answer

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 뛰면서 하는 온몸운동으로 알고 있습니다 특히 자라나는 어린이들한테 성장에 도움이 되는것 같아요.

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