남자도 엽산과 철분제를 먹어야되나요?
남자도 엽산과 철분제를 먹어야 된다는데 맞나요?
여자만 먹는줄 알았는데 남자도 필요하다고 해서요 엽산과 철분제는 무슨 효능이있고 어떤역할을 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
철분수치가 낮게 나올때는 남자도 철분제를 드셔야 합니다.
수치가 낮지 않아도 어지러운 증상이 심할때는 철분제를 단기간 드셔주시는 것이 좋습니다.
엽산도 같이 드시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
남자도 빈혈기가 있으면 엽산과 철분제를 드셔야해요.
엽산, 철분제 둘다 피를 만드는데 필수적인 성분이에요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
남자도 빈혈이 올 수 있기때문에 어지럽거나 안색이 누렇거나 두통이 잦다면 철분제와 엽산을 복용하기도합니다.
철분제는 적혈구의 매우 중요한 구성성분이며, 엽산은 세포가 분열할때 필요하므로 둘다 적혈구 생성에 필요하다고할 수 있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임신을 준비하는 경우에는 엽산의 경우 정상적인 세포분열에 도움을 주기에 복용을 하길 권장드리며 철분제의 경우에는 남성은 철분이 부족하지 않은 경우에는 반드시 복용은 하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
임신을 준비하시는 남성의 경우에도 엽산을 복용해주시는 권장합니다.
철분제는 요구되지 않으며 아연을 추가해주시는 것을 권장합니다.
아연은 정자의 수와 활동성을 향상시킬 수 있습니다.
엽산은 정자의 이수성체 발생 위험도를 낮추어 줍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
남자도 엽산, 철분을 먹어도 됩니다. 이들은 여성 뿐만 아니라 남자에도 필요한 미네랄이기 때문에 신체 내 부족하다면 적절히 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
엽산과 철분은 피를 만들어내는 필수적인 영양소로 적당량 섭취하는 것은 좋습니다.
다만 남성의 경우 해당 영양제는 빈혈이나 영양실조 아닌 이상 굳이 드실 필요는 없습니다.
영양제는 증상에 맞춰서 몸에 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다.
