취미·여가활동
초기폐암치료로 운동을 시작하려는데 평지걷기와 등산 중 어떤운동이 효과적일까요?
초기폐암으로 현재 항암치료완료했습니다
일부 폐가 절제되어 호흡량을 증가시키려는데 좀 효과적인 운동이 어떤게 있을까요?
평지걷기면 몇시간? 등산이면 어느정도 거리가 낫나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꽃다운저어새231입니다.
폐가 절제된것이라면
정상적인 폐기능보다 떨어지다보니
등산보다는
평지걷기가 좋겠습니다.
등산을하면 고산으로 갈수록
공기도 희박해지니
어느정도 건강을 회복하시고
등산을 시도해보세요
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
일단 가볍게 평지를 걷는 게 좋을 것 같아요. 등산을 경우 아무리 초보자용 코스라도 숨이 가파올 가능성이 있기 때문입니다.
안녕하세요. 금연중입니다.
너무 무리하시지 말고
공원 같은데 평지에서 천천히 걸으시는걸 추천드립니다.
식사도 잘챙겨드시구요