초기폐암치료로 운동을 시작하려는데 평지걷기와 등산 중 어떤운동이 효과적일까요?

Question

초기폐암으로 현재 항암치료완료했습니다

일부 폐가 절제되어 호흡량을 증가시키려는데 좀 효과적인 운동이 어떤게 있을까요?

평지걷기면 몇시간? 등산이면 어느정도 거리가 낫나요?

Answer 1

안녕하세요. 꽃다운저어새231입니다.

폐가 절제된것이라면

정상적인 폐기능보다 떨어지다보니

등산보다는

평지걷기가 좋겠습니다.

등산을하면 고산으로 갈수록

공기도 희박해지니

어느정도 건강을 회복하시고

등산을 시도해보세요

Answer 2

안녕하세요. 굳센때까치29입니다.

일단 가볍게 평지를 걷는 게 좋을 것 같아요. 등산을 경우 아무리 초보자용 코스라도 숨이 가파올 가능성이 있기 때문입니다.

Answer 3

안녕하세요. 금연중입니다.

너무 무리하시지 말고

공원 같은데 평지에서 천천히 걸으시는걸 추천드립니다.

식사도 잘챙겨드시구요