취미·여가활동
초기폐암치료로 운동을 시작하려는데 평지걷기와 등산 중 어떤운동이 효과적일까요?
초기폐암으로 현재 항암치료완료했습니다
일부 폐가 절제되어 호흡량을 증가시키려는데 좀 효과적인 운동이 어떤게 있을까요?
평지걷기면 몇시간? 등산이면 어느정도 거리가 낫나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꽃다운저어새231입니다.
폐가 절제된것이라면
정상적인 폐기능보다 떨어지다보니
등산보다는
평지걷기가 좋겠습니다.
등산을하면 고산으로 갈수록
공기도 희박해지니
어느정도 건강을 회복하시고
등산을 시도해보세요
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
일단 가볍게 평지를 걷는 게 좋을 것 같아요. 등산을 경우 아무리 초보자용 코스라도 숨이 가파올 가능성이 있기 때문입니다.
안녕하세요. 금연중입니다.
너무 무리하시지 말고
공원 같은데 평지에서 천천히 걸으시는걸 추천드립니다.
식사도 잘챙겨드시구요