이빨닦을때 안쪽이나 입천장도 잘 닦으시나요

Question

이빨 안쪽이나 입천장까지 닦는게 중요하다고하는데 저는 헛구역질이 너무 심합니다 ㅜ 충치관리하려면 해야하는건 알지만 덜나게하는법없나요

Answer 1

양치할때 저도 헛구역질이심하게나는데 그럴땐 칫솔을안잡은손으로 혀끝을잡아당기고 칫솔질하면 헛구역질을안하게되던데 한번해보세요