종합비타민 식사 전 미리 섭취
제가 최근에 이 종합비타민을 섭취하기 시작했는데 식후에 먹으니 속쓰림 및 울렁거림과 같은 부작용이 있더라구요ㅠㅠ 그래서 어제는 식사하다가 도중에 종합비타민을 먹고나서 나머지 식사를 했는데도 속이 쓰리고 그래서 오늘은 식전에 미리 충분한 물과 종합비타민을 섭취하고 바로 식사를 했더니 어떤 부작용도 없이 괜찮았습니다!
근데 보통 종합비타민은 섭취방법이 식후라 혹시 저처럼 부작용이 있을시에는 종합비타민을 이렇게 식전에 미리 먹어도 괜찮을까요??
