감기 기운이 있을때 미리 예방하려면요

Question

성별

남성

나이대

30대

감기 기운이 있거나 몸살기가 있을 때 휴식을 취하는 거 말고도 어떤것들을 하면 걸리지 않고 넘어갈 수 있을까요?

약을 미리 복용하는 것도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

감기약은 증상 완화제이기 때문에 미리 드시는 것으로는 크게 의미는 없습니다. 평소에 비타민 D가 낮다면 정상 수치로 유지해주시는게 감기의 유병률을 낮춥니다.

Answer 2

안녕하세요. 오환영 약사입니다.

생활습관으로는 손 자주 씻고, 마스크를 끼고, 환기를 하고, 가글을 하는 등이 도움이 됩니다.

따뜻한 물이나 차 충분히 섭취해주시고 아연, 비타민D, 비타민B, 비타민C 등 영양제

섭취로 면역력을 높이고 컨디션 회복할 수 있습니다.

증상이 나타난 경우가 아니면 약을 미리 복용하시는 것 까지는 추천하지 않습니다.

다만 몸살 및 감기기운 느껴지는 상태라면 가볍게 아세트아미노펜, 갈근탕 등

복용하시는 것이 효과적입니다.

충분한 휴식과 수면이 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

감기 기운이 있거나 몸살기운이 있을 때는 대부분의 경우 이미 감기에 걸려서 시간이 지나면서 다른 증상들까지 나타날 수 있습니다

약을 미리 복용한다고 해서 다른 증상들이 나타나는 것을 예방할 수 있는 것은 아니므로 불필요하게 약들을 복용하시지는 말고, 나중에 증상이 나타났을 때 증상을 조절하기 위한 목적으로 약을 복용하시면 되겠습니다