다들 퇴근 후 남는 시간에 어떤 공부나 취미를 하시나요?

Question

요즘 퇴근하고 집에 오면 유튜브만 보다가 잠드는 것 같아 시간을 좀 더 의미 있게 쓰고 싶어지네요. 외국어 공부, 운동, 혹은 저처럼 아하 앱테크를 하시는 분들도 계실 텐데요! 여러분이 요즘 푹 빠져 있는 생산적인 취미나 자기계발 활동이 있다면 추천해 주세요. 서로 자극받고 싶습니다!

Answer 1

저는 폼롤러로 스트레칭합니다.

목 근육, 등 근육, 엉덩이 근육, 복근, 다리 등등 뭉친 근육 부위를

매일 풀어줘요.

이게 별거 아닌 거 같아도, 은근 그 다음 날이 좀 상쾌해져요.

노트북이나 패드로 영상 틀어놓고, 폼롤러에 풉니다.

그리고 낮 동안 열심히 사셨다면, 저녁은 좀 쉬어도 괜찮다고 봐요.

사람이 기계가 아니잖아요.

저녁에 편하게 쉬고, 잠도 충분히 자야, 다음 날 컨디션 좋게 하루를 보낼 수 있는 거 같아요.

저도 저녁에 공부나 생산적인 활동을 해봤는데, 뭔가 쉬는 것 같지도 일하는 것 같지도 않아서,

저녁은 되도록 쉬려고 해요.

Answer 2

안녕하세요. 저도 보통은 남는 시간에 아하 앱테크를 하기도 하고, 또 뉴스를 많이 챙겨보고 있습니다. 경제 정치 사회 등 각 분야 뉴스를 살피고 대략적으로 세상 돌아가는걸 파악하고, 또 네이버 카페에서 제가 관심 가져 하는 주제별로 최신글이 뭔지 확인하고 정보들을 살피는 시간들을 가지는 거 같아요. 저는 재테크 카페가 많이 도움이 되더군요.

Answer 3

저는 퇴근후 앱터크해요 하나하나씩 꾸준함이 답입니다.

퇴근 후에는 짧게라도 꾸준히 할 수 있는 것이 가장 오래 갑니다.

외국어 20분, 가벼운 운동 20~30분처럼 부담 없는 루틴을 만드는 게 좋아요.

독서나 자격증 공부, 간단한 부업도 성취감이 있어서 추천합니다.

핵심은 길게보다 매일 조금씩 하는 습관을 만드는 것입니다.

Answer 4

저는 퇴근 후에는 책을 30분정도 읽고 헬스장에가서 1시간 정도 유산소운동과 근력 운동을 진행하고 있습니다.

티비만 보면 하루가 아쉽더라구요

Answer 5

저도 퇴근하고 씻고 밥먹고 집안일을하면 8~9시라 시간이 엄청 많지는 않은데요. 그래도 간간히 엘피판에 노래를 들으며 차한잔하는게 낙이에요. 그러면서 책을 같이 읽는것도 좋더라구요.

Answer 6

네 안녕하세요! 저는 퇴근후에 커피를 좋아해서 바리스타자격증을 공부하고있습니다. 커피;를 좋아하고 나중에 카페도열수있으니까좋은것같아요

Answer 7

안녕하세요!

저는 일본어 공부를 하는 것, 그리고 책을 읽으면서 배경 지식을 쌓는 걸 중심으로 자기 계발을 하고 있어요~ 사람마다 자기 계발 방법이 다르니, 본인에게 맞는 걸 찾아보시면 도움이 될 것 같아요.