수영을 하면 두통이 심하게 옵니다..

Question

요즘 수영을 배우기 시작했는데 이상하게 수영을 하면 두통이 세게 옵니다.. 호흡문제라고 하는데 막 급하게 하지는 않거든요.. 뭐가 문제일까요..

Answer 1

수영을 하면 두통이 쌔게 온다는 이야기는 호흡 문제가 제일 크구요 익숙치 않기때문에 두통이 오시는거라고 제가 아는 상식으로 추측합니다.

제 지인 분도 초반에 호흡법 때문에 두통하고 가슴이 답답하다고 하셨는데 점차 개선되셨어요!

Answer 2

수영할 때 호흡의 문제가 크신거같습니다

그것이 아닌경우 실리콘 수모가 너무

머리를 죄진 않았는지 체크해보셔요

전 그랬던적이 있습니다

Answer 3

수영초보자가 수영을하면호흡을제대로하지않고 숨을참고수영을하여머리에산소공급부족으로머리가심하게아픈것입니다 수영하면호흡을잘관리하면서수영을하면머리가아프지않습니다

Answer 4

안녕하세요

호흡법의 문제라고 볼수 있을 것 같습니다. 저도 수영하거나 헬스를 할때

두통을 겪습니다. 숨을 내쉬지 않고 숨을 참고 있지는 않는지 호흡법을 강사님께 문의해보시면 좋을 것 같습니다.