수영을 하고 나서 머리가 아픈 이유는?

Question

수영을 하고나서 머리가 쥐어짜는 듯이 통증이 있습니다. 무슨이유로 이런 증상이 있는건가요? 어제저녁부터 지금까지도 통증이 가시질 않습니다

Answer 1

수영 후에 머리가 쥐어짜는 느낌으로 아픈 건 생각보다 꽤 여러 원인이 있습니다. 가장 흔한 건 호흡 문제나 목 근육 긴장 때문이에요. 수영하면서 숨 참고 힘이 들어가다 보면 머리 혈관이 확장되면서 두통이 오는 경우가 있거든요. 특히 평소보다 무리해서 했거나 자세가 익숙하지 않으면 목과 어깨 근육이 뭉치면서 뒤통수 쪽 통증처럼 나타나기도 합니다.

일단 오늘은 물 충분히 드시고 푹 쉬면서 목·어깨 긴장 좀 풀어보세요

Answer 2

저도 매주 월수금마다 수영하고 있는데 괜찮긴 한데,,

두통약 드셔보셨을까요?ㅠㅠ

너무 아프시면 두통약 츄첰드려요,,,,,