아이 두피에 좋은 음식 알려주세요?
아이가 병원가보니 탈모는 아니라는데 두피가 많이 헐빈해보여서 검은콩이 좋다고는 하는데 효과적으로 먹일수있는 방법이나 두피가 빽빽해지는 좋은 음식같은것이 있는지 아시는분 알려주세요
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아이가 몇살인지 알수없으나 병원에서 문제없다며 크게 걱정할필요는없습니다.
탈모의 경우 유전의 영향이 가장 크며 평소에 음식을 먹일때 인스턴트나 가공품등을 줄여주는것만으로도 충분할수있습니다.
검은콩의 경우 갈아서 먹이거나 반찬으로 해주어도 좋을수있습니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이 모발이 얇은 것 같습니다
이러한 경우에 검은 콩 검은깨 등등 검은 작물을 많이 먹게하면 좋은데
검은콩 두유 같은것을 많이 주시고 밥에도 많이 넣어 주시년 좋을것 같네요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
검은콩 다시마 등등 검은 음식이 좋을 것으로 알고 있습니다만 영양 식단 게시물에 등록하시는 것이 더 좋은 답변을 구할 수 있으실 것으로 생각됩니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
검은콩으로 콩자반 반찬을 해주면 되는데 잘 먹지 않으면 검정콩 두유도 괜찮을 것 같습니다.
그 외에도 해조류, 시금치, 연어, 잡곡, 달걀 등의 섭취를 늘리기 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
한 가지 음식을 꾸준히 먹이기 보다는 영양가가 골고루 들어 있는 음식을 먹여야 할 것입니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
계란, 당근, 치즈, 현미, 우유, 미역 등도 우리 신체의 두피에 도움을
주는 음식이니 참고하시길 바랍니다.