수분부족 지성 선크림 바르기 질문드립니다

야외 활동을 하는 유일한 시간이 하루 평균 30분 정도인데(자차로 출퇴근, 헬스장)

선크림을 꼭 발라야 할까요? 나머지는 실내(창문x)에서만 활동해요. 선크림을 바르면 득보다 트러블같은 실이 더 많을 것 같아서요..