보리차를 자주 마시는데 부작용이 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

32

저는 보리차를 매일 마시고 있습니다.

건강에 좋다고 해서 시작했는데, 혹시 과다 섭취로 인한 부작용이 있을까요?

특히 소화기나 신장에 문제가 생길 수 있는지 궁금합니다.

안전하게 마시려면 하루에 얼마나 마시는 게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

일반적인 농도의 보리차를 많이 마신다고 문제가 되지는 않을 것 같네요. 소화기나 신장에 무리가 될 것 같지는 않고, 1~2L 정도 이내라면 문제 없을 것 같습니다. 혹시 모르니까 너무 높은 농도로 많이 먹는 건 조심하는게 좋겠네요