하루 중 가장 집중이 잘 되는 시간대는 언제인가요?

Question

여러분은 하루 중 언제 가장 집중이 잘 되시나요? 아침, 점심, 저녁 혹은 밤 늦게일 수도 있는데요. 집중이 잘 되는 시간대와 그 이유를 함께 알려주세요!

Answer 1

하루중 가장 집중이 잘 되는시간은? 사람만 조금씩 차이가 있을거예요~아마 대부분 오전시간때가 집중이 잘되지 않을까? 생각합니다~~~

Answer 2

제가 가장 집중이 잘 되는 시간대는 아침 9시 ~ 10시

그리고 저녁 8시 ~ 10시 정도가 가장 집중이 잘 되는 것 같습니다.

그 이유가 아침에 잠이깨면 딱 저 시간이 가장 뇌가 잘 활성화 되는 것 같고 저녁에는 항상 저 시간대에 운동을 하다보니 집중력이 좋아지는 것 같아요.

Answer 3

하루 중 가장 집중이 잘 되는 시간대는 오전 9~11시, 오후 2~4시, 밤 8~10시이며, 이 시간을 활용해 중요한 업무나 학습을 하면 효율과 성과가 높아집니다.

Answer 4

저는 하루 중에서 가장 집중이 잘 되는 시간으로는

새벽 5시부터 오전 7-8시까지가 집중이 잘 됩니다.

일단 자고 일어나서 피로가 풀린 상태이면서

아직 일상을 시작하기 전이기 때문에

스트레스나 피로함이 없어서

집중이 잘 되는 것 같습니다.

Answer 5

보통 10시부터 3시입니다.

그때 집중이 잘된다고 하고 회사에서도 그 시간때가 가장 집중 잘 된다고 교육을 하고 있습니다.. 참고하세요!

Answer 6

개인적으로는 낮에 충분한 수면을 취했다는 가정하에 새벽시간대인 2시부터 5시까지의 집중력이 가장 좋다고 생각이드네요.

실제로 그시간대에 공부를 하면 집중이 잘되고 효율이 좋은 느낌이더라고요.

시험전날에 그렇게 동부해서 좋은 점수를 낸적도있고요.