자고 일어났더니 목에 통증이 심하고 움직일때 아파요
조카랑 놀다 넘어졌는데요 자고 일어났더니 숙이거나 뒤로 제낄때 눌리듯 통증이 있구요 좌우로 움직이는게 불편하고 뻐근합니다 넘어지기 전에도 오른쪽어깨와 목이 뻐근했어요 디스크 인가요? ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 목 통증이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7083147&memberNo=36122335&searchKeyword=%EB%AA%A9%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD&searchRank=3
목 통증으로 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로, 근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요. 강성주 의사입니다.
갑작스런 목주변의 통증이라면 수면자세로 인한 일시적인 목의 근육통일 가능성이 높습니다.
증상이 참을만 하실경우는 스트레칭 및 온찜질을 하시면서 경과관찰을 하시는 것이 좋겠지만, 통증이 심하시다면 정형외과에 내원하시어 근이완제 및 소염진통제 등을 처방받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디스크의 경우 단시간에 발생하는 경우는 극히 드뭅니다. 아마도 일시적으로 목을 일시적으로 과도하게 쓰셔서 생긴 인대가 늘어난 염좌나 근육이 파열된 좌상일 가능성이 높아보이지만, 이전에도 오른쪽 어깨와 목이 뻐근하신 증상이 있으셨다면 목디스크의 가능성을 아예 배제하긴 힘들어 보입니다.
우선은 파스와 같은 진통 효과가 있는 약품으로 치료를 시도해 보시고 차도가 없으시다면 근처 정형외과에 가셔서 의사의 진료를 보시는 것을 권유드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목 근육의 염좌 증상인 듯 합니다. 일명 목이 삐끗한 것이지요. 일단 무리해서 스트레칭은 하지는 마시고 휴식을 취하면서 소염 진통제를 복용해 보시기를 바랍니다. 눌러서 아픈 부위가 있다면 그 부위로 마사지를 해 보셔도 좋구요. 경추 디스크 질환이라면 팔이 저린 증상이 나타날 겁니다. 팔로 저린 통증이 없다면 가능성은 떨어져 보이니 앞서 말씀 드린대로 조절해 보시고, 증상이 수일 지나도 지속된다면 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 x-ray 확인을 해보시기 바랍니다.
서민석 드림