로잉머신이 다이어트나 근력운동에도 좋고 무릎에도 부담이 가지 않는다해서 구매해볼까 생각중입니다.
허리디스크가 있는데 이 상태에서 로잉머신을 사용해도 허리에 무리가 가진 않을까요?
부담이 가지 않는다면 권장되는 사용시간이나 강도조절도 알려주시면 감사하겠습니다.