몸의 근육뭉침이 있을경우 도수치료를 많이들 받는데 도수치료는 어떤원리로 신체회복을 해주는건가요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
몸의 근육뭉침이 있을경우 도수치료를 많이 받으시는데 도수치료는 어떤원리로 신체회복을 해주는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
도수치료는 전문가의 손길을 통해 근육, 인대, 관절을 직접 만지고 조작해 긴장된 근육을 풀어주고 관절의 움직임을 개선하는 방법입니다. 이를 통해 혈액순환이 촉진되고 근육의 경직을 완화시켜 통증을 줄이며 기능 회복을 돕습니다.
또는 신경계를 자극해 자연적인 치유를 유도하고 불균형을 교정해 신체의 전반적인 회복을 지원합니다
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
도수치료 기술중에서 가장 많이 사용되는 기술인 근막이완을 통해서 근육뭉침을 풀어줍니다.
그런데 사실 근육 뭉침만 가지고 도수치료를 하는건 좀 과한 치료적용입니다.
근육 뭉침은 온찜질, 마사지, 스트레칭으로도 충분히 좋아질 수 있겠습니다.
그리고 더 중요한것은 그 근육 뭉침이 왜 생겼는지를 파악하고 해결하는겁니다.
목이나 어깨, 허리의 근육뭉침은 대부분 잘못된 자세에서 기인합니다.
술을 먹어서 간이 망가졌는데 술은 안끊고 간약만 먹어서는 근본적이 해결되지 않는것과 같은 이야기입니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
주로 근막이완, 신경계 자극, 관절 가동범위 확보 등 여러가지 테크닉을 환자에 맞춤으로 쓰게 되구요. 필요따라서 고유성 감각 을 자극하거나 하는 테크닉을 사용합니다. 또한 스트레칭시에도 등척성, 등장성 수축 이완 등 부위에 맞춰서 근육 길이를 늘리거나 유지하거나 하며 치료를 진행하게 됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
도수치료 원리가 궁금하시군요.
도수치료는 물리치료사가 전기나 도구를 제외한 손으로 치료를 하는 것을 말합니다.
정형도수치료에도 다양한 기법들이 있으며 기법들 마다 근거가 되는 이론들이 다릅니다.
예를 들어 PNF기법은 고유수요성감각을 촉진하는 것이고 또 다른 기법은 관문조절설을 이용한 방법, 멀리건은 NAGS, SNAGS, MWMS 등의 원리를 이용합니다.
도움되시는 정보 많이 얻으시고 궁금증 해결하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
도수치료라는 학문 자체가 주관적이긴합니다. 다 다른 치료기법 및 원리로 치료 하지만, 일반적으로는 근육 뭉침이 있는 근육부위를 풀고 이 근육이 뭉치는 원인에 대해 이학적검사를 통해 몸의 구조를 바꾸는 치료를 한다고 보시면 됩니다. 단순 많이 뭉쳐서 푸는게 아니라, 왜 뭉쳤고, 어떤 다른 원인으로 근육이 뭉치는 부분을 해결해주므로 근육이 덜 뭉치고 몸을 효율적으로 쓸 수 있게 만들어주는 치료라고 보시면 됩니다
단, 잘하는 곳으로 가셔야 합니다.