레슬링 안아프게 꽂혀지는 꿀팁좀 주세요

Question

제가 레슬링을 하는데요 몸무게가 많이 나가서 그런지 꽂힐때마다 온몸에 뼈가 찌그러지는 느낌에 빠직소리가 나요

이러다가 장애라도 생길거 같은데 안아프게 꽂히는 꿀팁좀 알려주세요

Answer 1

저도 예전에 레슬링을 했었는데 일단 낙법연습부터 해야 됩니다 측면낙법 위주로 하시고 자유형인지 그레꼰지는 모르겠지만 체중이 많이 나가시면 태클보다는 안아던지기같은 큰기술이 더 잘 맞습니다 같이 연습하시고 태클 하나만 알아야한다면 싱글렉 하나 파보시는걸 추천드려요

Answer 2

안녕하세요? 레슬링을 하는데 안아프게 하는 방법에 대해서 궁금하시군요. 우선 경기 시작 전에 스트레칭을 잘 하시고, 떨어지실 때 팔꿈치나 어깨로 충격을 흡수하는 연습을 해보시는 것을 권유드립니다. 또한, 상대방의 힘을 이용해서 역으로 넘어뜨리는 방법을 구사하는 것도 좋을 것 같습니다. 감사합니다.