머리가 찌릿찌릿하고 일상이 불편해요?
뇌에번개가 치는것처럼 머리가 찌릿찌릿해요 3년전에 수험생활 할때는 사람에 대한 극심한 스트레스로 머리가 고무줄로 조이듯이 아프고 눈 앞이 번쩍번쩍할 정도로 머리가 심하게 아팠던 적이 있는데 그때 이후로 여전히 일상이 불편해요 . 그때 스트레스 완화에 실패해서 수능도 망쳤던 경험이 있습니다. 국수영 등급 311 > 884 성적이 그냥 폭락했었습니다. 당시에 학원선생님께서 뇌가 쪼그러든게 아니냐 그러셨는데 그땐 정말로 머리가 나빠진 것 같아서, 내가 우울증이 아닐까 너무 무서워서 말도 못하고 그냥 견디기만 했는데 그래도 요즘엔 공부 다시 잘 되고 토익 같은 시험도 점수 잘 받고 그러한것으로 보아 머리가 나빠진 것 같지는 않은데..여전히 그때의 스트레스성 두통에 대한 의문 및 공포가 남아있습니다. 또 그때 생긴 트라우마로 사람들하고 눈 마주치며 인사하거나 대화하는게 어렵고 그래서 맨날 사람이랑 정면으로 눈을 마주해야하는 상황이 닥치는걸피해다니느라 정신적으로 피로합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이... 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다.... 특징적으로... 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.
대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.
이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.