고민상담
귀차니즘에 빠졌을땐 어떻게 해야할까요?
요즘 부쩍 제가 해야 할 일들이 귀찮아지고 더욱 힘이 든다는 생각이 듭니다. 해야 할 일들이 있을때 빨리 빨리 해야했고 또 해왔던 일들인데도 요즘은 너무 귀찮다는 생각이 듭니다. 어떻게 하면 다시 회복 될 수있을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 아직도호감있는김밥님
귀차니즘에 빠지면 해야할일도 바로못하고
급하게 부랴부랴하게되고 사실괜찮아요
잠깐 동안은 하지만 이게 계속되면 동네
노숙자같은 사람들의 특징이 젊었을때 이랬다고
하더라구요 하나같이 다 제가 노숙자들의 인터뷰때문에 많이 해봤는데 하나같이 다 귀차니즘에 빠져나가지못하고 심해져 결국 그렇게되었다고하더라구요
아무쪼록저의답변이작게나마 도움이 되시길바랍니다
화이팅하시길바래요!!!
그럴때가 있습니다. 아무것도 하기 싫고 자고만 싶고 할때 말이죠.
힘들지만 자리를 박차고 일어나서 밖으로 나가서 맑은 공기를 마시고 걷기가 가벼운 운동을 하시는게 도움이 되실것 같아요. 친구들도 만나서 웃고 이야기도 하시면서 하루하루를 보람되게 보내보세요..
작은 습관으로 일상적인 활동에 변화를 주어 새로운 자극을 받게 해보세요. 아니면 작은 계획을 세워서 작은것이라도 세워보세요. 챌린지 같은걸로 하루에 물 마시는거 사진찍어서 메모하기, 하늘 찍어서 메모하기 등등 있어요.
늘 하던 일상에서 반복되는 일들이 있다보니 삶이 지루하고 그런건 아닐 까요? 뭔가 리프레쉬 될만한 거리를 찾아보시고 조금 흥미있게 취미생활을 해보는 것도 좋겠네요 ㅎㅎ
