멀미가 너무 심해요 멀미에 좋은거 뭐있나요?

멀미안하는 법이라든지 방법, 약 등 추천해주세요 멀미때문에 너무 힘들어요.. 어딜 가려고 해도 엄두가 잘 안나네요 기차는 덜하고 택시 버스는 진짜 너무 심해요