여름에 등산하시는분 있으신가요??

Question

여름에 시간이 많이날듯한데 체력도 기를겸 무엇을할까하다가 공기도 좋고 운동도되는 등산을 해볼까하는데 여름에도 괜찮을까요?? 준비물은 뭐가 필요한가요??

Answer 1

등산가방.생수.오이외 먹거리.

대일밴드외 응급약품.비올수 있으니

우산이나 우비ㆍ산에서 넘어질수 있으니 손 보호용 등산장갑등요.등산 중에는 이온음료 마시는게 생수 마시는것보다 갈증해소에 더 효과적예요.

Answer 2

여름이라고해도 등산을하면 그늘이져서 많이 덥지는 않아요 다만 수분보충이 충분하게 필요하기때문에 물이나 이온음료등을 준비하시고 등산을 하셔야합니다

Answer 3

여름 특성 상 뜨거운 태양에 의해서 쉽게 더위를 먹을 수 있기 때문에 수분 보충용 음료 등을 구비하고 땀 흡수가 강한 의류와 자외선 차단제를 바르고 등산하는 것을 추천드립니다.

Answer 4

여름에 등산은 시원한 산속에서 하기 때문에 괜찮은 운동 중에 하나입니다. 다만 땀을 많이 흘리기때문에 충분한 수분을 섭취 할 수 있는 물과 이혼 음료 초코바 같은 간식을 챙겨 가는 걸 추천드립니다.

Answer 5

물 음식 애너지바 초콜릿 보호대 파스 이정도 챙기시는게 좋을거같아요. 디만 다칠수가 있르니 성급하거나 뛰는건 자제하는게좋습니다

Answer 6

여름이 등산 젤 많이하는 시기입니다.

준비물은 등산화 등산복 물 간단히 먹을거

이정도면 되고요 험한산이면

등산스틱도 가져 가시는게 좋아요