미세먼지배출 도와주는 음식은?

날씨가 따뜻해지면서 미세먼지 농도가 높아지는데 미세먼지를 마시면 폐에 매우 안좋다고 하는데요. 미세먼지를 배출하는데 도움되는 음식은 어떤게 있나요?