수면무호흡증 꼭 치료해야할까요??
안녕하세요 저는 26세 여성입니다
얼마전 갤럭시 워치를 사서 며칠 자는동안 수면무호흡증을 체크했는데요 물론 아주 정확하진 않겠지만 중증도? 무호흡증이 나왔습니다.
물론 제가 고도비만이긴한데... 잘때 이갈이가 심하다는 이야기도 들었고요 턱관절이 아파서 주기적으로 보톡스를 맞고있기도합니다.
여튼 무호흡증이 있으면 꼭 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 수면무호흡증에 대해 걱정이 많으시겠어요. 이 상태는 잠을 잘 때 호흡이 순간적으로 멈추는 현상인데, 시간이 지나며 건강에 영향을 미칠 수 있답니다. 특히 고도비만이 있는 경우, 수면무호흡증의 위험이 더 높아져요. 무호흡증이 치료되지 않으면 낮 동안 피로감, 집중력 저하, 두통 등을 유발할 수 있고, 장기적으로는 심혈관 질환의 위험도도 높아질 수 있어요. 지금 턱관절 문제와 이갈이로 이미 불편함을 겪고 계시다면, 수면무호흡증 치료로 전반적인 삶의 질이 개선될 가능성이 높지 않을까 생각해요. 비만의 요인이 크다면 체중을 조절하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 병원에서 수면다원검사라고 하는 전문적인 검사를 받아보시는 것도 추천드려요. 이는 수면무호흡증의 정확한 정도를 파악하는 데 큰 도움이 될 거예요. 평소에 소리내서 숨을 쉬거나 코골이가 심하다면 주변 분들과 의논하고 함께 관찰해보시는 것도 좋아요. 치료 방법으로는 양압기 치료, 구강 내 장치, 체중 조절 등 여러 방법이 있으니 꼭 의료진과 상의해 보시길 권해드려요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
수면무호흡증의 주원인은 목과 혀 주변 지방축적으로 인해 기도가 좁아져서 발생하거나, 턱이 작거나 뒤로 밀려있는 등의 구조적 문제가 있는 경우, 편도 비대, 코막힘 등입니다. 치료하지 않을 경우 고혈압이나 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관질환 위험성이 증가하고, 인슐린 저항성과 혈당조절 문제가 생겨 당뇨나 대사문제가 일어날 수 잇으며, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 우울증 등 인지 및 정신건강에도 영향을 줍니다. 만성 피로와 주간졸림증으로 인해 삶의 질이 저하하며 사고 위험이 증가하기도 합니다.
따라서 중증의 무호흡이 있다면 치료하는 것이 좋습니다. 지속적 양압기는 가장 효과적인 치료법으로 기도를 열어주는 장치입니다. 또 체중 감소도 증상을 상당부분 개선해줍니다. 바로 눕기보다는 옆으로 누운 자세로 자면 무호흡 증상이 좀 덜할 수 있고, 음주와 흡연은 제한하는 것이 좋습니다. 규칙적 운동과 건강한 식단 유지도 필수적입니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분께서 현재 수면무호흡증에 관한 우려를 가지고 계신 것 같습니다. 수면무호흡증은 수면 중 발생하는 일시적인 호흡 정지 현상을 말하며, 이는 여러 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 중증도의 수면무호흡증이라면 더욱 그렇습니다. 치료하지 않은 상태의 수면무호흡증은 충분한 수면을 방해하여 만성적인 피로를 초래할 수 있으며, 혈압 상승이나 심혈관 질환의 위험도 증가시킬 수 있습니다. 질문자분이 언급하신 고도비만은 수면무호흡증의 중요한 위험 요인 중 하나이며, 이갈이와 턱관절의 통증 역시 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 이유로 수면무호흡증이 의심될 경우, 정확한 진단과 평가를 위해 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 이를 통해 질문자분께 적합한 치료 및 관리 방법을 상담받고 더 나은 건강 상태를 유지할 수 있을 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
수면무호흡증은 심장 질환, 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제와 연관이 있을 수 있기 때문에 적절한 치료가 필요합니다. 비만, 이갈이, 턱관절 문제 등도 무호흡증을 악화시킬 수 있으므로, 이비인후과나 수면 클리닉에서 검사를 받고 전문가의 상담을 받는 것이 좋아요. 치료 방법은 증상의 정도와 원인에 따라 다를 수 있으며, CPAP 기기나 생활습관 개선, 체중 감량 등이 고려될 수 있습니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
무호흡증이 있으면 꼭 치료를 받아야하는지가 궁금하셨군요
무호흡증을 치료하신 분들중 많은 분들이 그런 이야기를 하십니다
완전히 다른 세상이야!!
양질의 수면을 취하세 되면 몸의 피로도가 훨씬 줄어듭니다
그래서 에너지가 넘치게 되죠
일단 이 점이 가장 눈에 띄구요
장기적으로는 심혈관질환의 위험도를 낮춰주기도 합니다
따라서 가능하면 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.