건강관리
따뜻한물이 어떠한 점에서 인체에 좋은건가요?
보통 미지근한 물이나 따뜻한 물을 마시는게 사계절내내 좋다고 하는데 어떠한 점에서 좋은건가요? 위장기관을 보호할 수 있는건지요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
따뜻한 물은 혈액순환을 촉진하고, 위장기관을 자극 없이 보호하며 소화를 돕는 데 효과적입니다. 또한, 몸을 따뜻하게 유지해 면역력을 강화하고 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다 .
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
따뜻한 물이나 미지근한 물은 소화촉진에 도움이 되며 혈액순환을 원활하게 해주며 체온과 비슷한 온도의 물을 마시면 소화기계 자극을 줄이고 불편함을 완화하는데 좋으므로 소화가 원활해지고 장 건강을 유지하는데도 도움이 됩니다.