발목 인대늘어난후 통증지속 이유는 무엇인가요?
2주전 발목을 접질러 인대가 늘어나서 신경외과를 간뒤 염증주사와 충격파치료를 받고있습니다. 비싸기만하지 저는 증상이 완화된다는 느낌을 받지 못하고 있습니다. 약도 처방해주기는 했는데 진통소염제라서 잘모르겠네요 .병원비만 많이나오고 호구잡힌기분입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목을 접지른지가 2주 되었다면 아직은 좀 더 기다려 봐야 한답니다. 인대 손상이 적은 경우라고 해도 대략 2~3주 정도의 시간이 지나야 통증이나 부종이 가라앉기 때문에 아직은 좀 더 기다려 봐야 하지요. 만약 효과가 없었다고 하면 추가적인 치료보다는 가급적 걷지 말고 휴식을 취하면서 발목 인대가 회복되는 것을 기다려 보는 것도 좋을 듯 합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
발목 염좌로 문의주셨습니다.
발목을 접지르신 당시에는 다친 부위를 얼음찜질을 해주시며 충분한 휴식을 취해주셔야 합니다.
이후에도 증상이 지속된다면 정형외과에 내원하셔서 진료를 보시고 완치될때까지 무리하시면 안됩니다.
손상이 일어난 초기에 치료를 받아 회복을 못하시면 만성적으로 발목 관절의 불안정성을 야기하며 반복적인 손상을 일으킬 수 있습니다.
평소 운동 전후로 충분한 스트레칭을 해주시고, 적절한 신발을 착용하여 발목을 보호해야 합니다.
아래 스트레칭 및 근력강화 운동 내용 있어 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
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