안녕하세요. 강성주 의사입니다.

해당 증상 또한 수면무호흡증의 증상에 해당할 수 있습니다.

수면중 코골이, 무호흡, 불면증 및 산소 포화도가 저하되면 상체를 일으켜 반쯤 앉은 자세를 취하며 호흡을 하려다 갑자기 쓰러지는 증상 등이 나타날 수 있습니다.

가까운 이비인후과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

수면 무호흡증은 코골이와 함께 흔히 동반되는 증상인데 말씀하신 것처럼 숨을 쉬다가 안 쉬다가 하는 증상이 반복되어 나타나는 것이 맞습니다. 충분히 수면무호흡증을 의심해볼 수 있는 증상입니다. 관련하여서는 이비인후과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 구체적인 감별 진단을 받으시고, 양압기 치료 등 적절할 치료를 받으시는 것이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

수면 무호흡증 때문에 걱정이시군요.

수면무호흡은 자면서 일시적으로 호흡을 최소 10초 이상 멈추는 경우를 의미합니다. 코골이와 동반이 잘 되며 수면의 질을 저하시키면서 깨어나서도 개운하지 않고 일상생활까지 문제를 일으킬 수 있습니다.

수면 무호흡증의 치료는 체중 감량과 규칙적인 운동에서 시작됩니다. 일반적으로 체중을 10% 줄이면, 수면무호흡증이 약 50% 감소한다고 알려져 있습니다. 따라서 약한 수면무호흡증 환자는 체중만 감소하여도 치료가 될 수 있습니다. 체중을 줄이기 위해서는 매일 약 1시간 정도의 수영이나 조깅 등의 운동이 필요하며, 간식을 줄이고 저녁 식사를 적게 하셔야 합니다. 술과 담배는 코골이와 수면무호흡증을 심하게 하므로 금주와 금연이 필요합니다.

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안녕하세요. 최병관 의사입니다.

코골이가 심하다면 폐쇄성 수면무호흡증이 동반되어 있지 않은지 감별하는 것이 좋겠습니다.

폐쇄성 수면무호흡증(obstructive sleep apnea ; OSA) 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다. 수면다원검사등을 통해 확진이 필요하므로 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

수면 무호흡증의 증상은

주로 코를 심하게 골다가, 갑자기 무호흡 기간이 생기고

(산소 부족으로 각성 중추가 자극되어서) 푸~하고 숨을 쉬게 됩니다.

정확한 진단은 수면 다원검사로 좀 규모있는 수면센터?를 운영하는 병원에서

시간당 무호흡지수 로 확인하게 됩니다.

본인은 충분한 수면 시간에도 (수면의 질이 낮아져 있는 상태기 때문에)

낮동안 졸림/피로감을 호소하게 됩니다

일상적 예방은 , 체중감소 / 술, 수면제 등 감량 / 옆으로 자기 등이 있고

조절되지 않으면 양압기 등을 사용하게 됩니다