손이 많이 차가운편인데 겨울을 따뜻하게 보내는 방법은?

Question

손이 많이 차가운 편입니다.

겨울을 따뜻하게 보내고 싶은데 어떤 좋은방법이 있을까요?

핫팩을 매번 사용하는것도 실상 잘안되더라구요.

Answer 1

손이 많이 차가운 것은 혈액 순환이 원활치 못해서 그렇습니다. 일단 혈액 순환이 잘 되도록 규칙적인 운동을 하셔야하고요. 음식도 고루고루 균형있게 규직적으로 섭취해야,합니다. 그것은 단시일내 되는 것은 아니니까요. 우선 급할 때는 손을 따뜻하게 보호하는 장갑을 끼고 다니시는 게 좋습니다. 그리고 핫팩도 이용하고요 가급적이면은 손을 한쪽 손이라도 주머니에 넣고 다니면은 좀 보호될 수가 있습니다. 물론 넘어질 때는 조심해야겠죠