의료상담
유산균은 언제먹는게 가장 좋은가요?
보통 밤에 먹고자는편인데
사람들이 그래도 아침공복에 먹는걸 추천하드라구요
아침엔 보통
생수 한잔 마시고 꿀물을 마시고있습니다
(위가 안좋아서요)
이왕 다 먹는거 최대한 좋은쪽으로 하고싶은데요
꿀물먹고 유산균이 좋을지
그래도 저녁에 먹던대로 하는게 좋을지
뭐가 더 나은지 모르겠어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의료계에서도, 식전에 먹는게 좋은지 식후에 먹는게 좋은지에 대해 의견이 나뉘고 있습니다만,
현재로는 식전이 더 좋다는 의견이 많습니다.
(하지만, 무슨음식을 먹는지, 얼마나 먹는지, 개인의 소화능력은 어떻게 되는지에 따라 연구결과값이 다 다르게 나오기 때문에 확답을 드리기 어려운 상태입니다. )