아 저도 다이어트 보조제 유목민이라 공감되네요ㅠㅠ
질문자님 궁금해하시는 것들 제가 아는 선에서 팩트 위주로 정리해 드릴게요!
1. 맥스컷 진짜 효과 있나요?
맥스컷 주성분이 가르시니아랑 카테킨(녹차 추출물)이에요.
가르시니아는 밥, 빵, 면 같은 탄수화물이 지방으로 가는 걸
막아주는 애고, 카테킨은 대사 돌려주고 체지방 감소에 도움 주는 애거든요?
그래서 빵순이다, 탄수화물 못 끊는다 하시면 어느 정도 방어용
으로는 괜찮아요. 근데 솔직히 "이거 먹는다고 가만히 있어도 살이 빠진다?" 그건 절대 아닙니다ㅠㅠ
그냥 "살 더 찌는 걸 막아주는 방패" 정도로 생각하셔야 편해요.
2. 디다샷 효과 잘 모르는 이유
디다샷 같은 액상류나 딥트 이런 계열들은 솔직히 체지방 분해보다는 화장실 시원하게 가게 해주는 배변 활동이나 붓기 빼주는 거에 초점이 맞춰져 있는 경우가 많아요.
질문자님이 원하신 게 진짜 뱃살이나 체지방 훌훌 털어내는 거였다면 당연히 체감이 잘 안 오셨을 거예요. 돈만 아까운 느낌 들죠!
3. 다른 거 추천하자면?
개인적으로 주변이나 그나마 평 괜찮고 무난하게 먹는 건...
이건 진짜 스테디셀러인데, 기름진 거 먹었을 때나 식후에 챙겨
먹기 무난해요. 카테킨 들어있어서 대사도 좀 도는 느낌이고요.
아예 탄수화물이 문제다 하시면 가르시니아 단독이거나, 식전에 먹는 탄수화물 차단제 위주로 성분표 보고 고르시는 게 나아요.
결론은 보조제는 진짜 말 그대로 '보조' 역할이라...
이거 믿고 막 먹으면 당연히 찝찝하고요ㅠㅠ
차라리 식단 살짝 조절하면서 가벼운 산책이나 러닝 같은
20분이라도 같이 해주셔야 효과가 눈에 보여요.