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런닝할때 1km 측정하면 몇분정도가 빠른건가요.
런닝할때 1km 측정하면 몇분정도가 빠른건가요?
선수기준말고 보통 일반인 기준으로요.
4분대 나오면 괜찮게 나오는 건가요?
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3개의 답변이 있어요!
세계적인 마라톤 선수들의 1km 기록은 2분 30초대 기록이 나온다고 하며,
실제 국내에서 잘뛴다고 하는 선수들의 기록은 3분 초반대 기록을 가지고 있다고 합니다.
일반인들 중에서도 3분 중반대의 속도로 기록을 내시는 분들이 많은데,
그런 분들은 엘리트 선수급 정도의 실력을 가지고 있습니다.
4분대 속도라면 10km를 40분대에 뛰는 속도로 빠른 편에 속하신다고 보시면 될 것 같습니다.
안녕하세요 성의있는답변 추천해주세요 입니다
체력장에서 1000미터 달리기가 3분 40초가 만점이라고 삼촌이라고 이야기하시네요. ... 1km만 목표라면 평균 4-5분, 어디가서 그래도 조금 뛴다 하려면 3분 정도 나오시면 됩니다.
일반인이라면 4분대라면 잘하시는 편입니다. 달리기를 1km를 완주하는 것도 사실 힘들거든요. 충분히 노력하시고 계시고 앞으로도 잘하실 겁니다.