우유 열심히 먹고 운동 열심히 하고 있는데혹시 키가 클까요??성장판 닫히면 키는 그저 고정일까요?키 클 수있는 방법에 대해 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
나이가 33살이면 이미 성장판이 닫혀있습다.
오히려 칼슘이 빠져 나가는 시기가 되어서 꾸준한 칼슘 섭취를 하시는것이 좋습니다.
