몇년전부터 밤낮이 심하게 바껴서 고민입니다.
새벽에는 잠이 통 오지가 않구요 아침5~6시나 되면 잠이 슬 오면서 점심쯤에 일어납니다. 이런 경우에는 어떻게해야 불면증을 치료할 수 있을까요??
